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zcb19700203 的博客

 
 
 

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2011年05月10日  

2011-05-10 19:50:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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转载自 ★★★★★ 2010年07月07日 21:20 阅读(6) 评论(0) 分类:个人日记 权限: 公开

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2011年05月10日 - zcb19700203 - zcb19700203 的博客
2011年05月10日 - zcb19700203 - zcb19700203 的博客

眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素­

  口臭 : 缺维生素B6、锌­

  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁­

  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2­

  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸­

  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6­

  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙­

  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁­

  黑眼圈: 缺维生素A、C、E­

  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸­

  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒­

  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2­

  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌­

  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2­

  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒­

  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁­

  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6 ­

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